اگر از جمله افرادی هستید که قادر به مخالفت با تقاضاهای دیگران نیستید، مهارت قاطعیت را بیاموزید .افرادی که قادر به «نه گفتن» نیستند ، خود را در معرض فشار قرار می دهند. زیرا باانبوهی از خواسته ها مواجه می شوند ه انجام دادنش خارج از ظرفیت انهاست.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
دیدگاه
نام *
ایمیل *
وب سایت
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.